肩コリ&巻き肩を解消する1分ヨガ|疲れにくい身体を手に入れる肩甲骨ほぐし

2022.08.15 18:50
デスクワークやスマホの使用等で姿勢が崩れ、日常的に上半身の疲れを感じていませんか?今回は、肩甲骨周りをしっかりほぐしてコリによく効く!すぐに実践したくなるポーズを紹介します。

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