0.6秒で脳に届く!?【自律神経】を整えるにはアロマの香りが有効!

2022.08.15 18:00
仕事のストレスやwithコロナで変わったライフスタイル、落ち着かない天候……体にのしかかる負担は増える一方で自律神経をどう整えるかが今の時代の大きな課題に。だからこそ、頼りたいのが香りの力。簡単に取り入れられる“自律神経×香り”の入門編をお届け。…

あわせて読みたい

生理不順だと筋肉がつきにくい!?成長ホルモンと筋肉の密接な関係
YOLO
【何となく不調を感じる人】が見直すべき生活習慣とは?
美ST
plus eauより初夏の限定フレグランス“紫陽花”シリーズ数量限定発売
PR TIMES Topics
「納豆」と一緒に食べると腸がもっとよろこぶ“好き嫌いが分かれる野菜”とは?
saitaPULS
【薬剤師監修】睡眠の質を下げる3つのNG行動&解消法とは
Sheage
蜜柑”せとか”使用した涼感のあるスイーツ「ちとせのわらび餅せとか」登場
PR TIMES Topics
【自律神経とは? 】イライラする、やる気が出ない原因はこれだった!〈小林弘幸教授に聞く自律神経の整え方①〉
yoi
自律神経が乱れるとどうなる?セルフチェックで自分の状態がわかる!〈小林弘幸教授に聞く自律神経の整え方②〉
yoi
持ち運びに便利なハンドルタイプのモバイルバッテリー「700-BTL054シリーズ」発売
PR TIMES Topics
原因不明の不調「自律神経の乱れ」はなぜ起きるか
東洋経済オンライン
疲れやすい…の原因「自律神経」は【呼吸】で整う!理学療法士が教える「ON・OFFの呼吸」
ヨガジャーナルオンライン
世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」
antenna*
【肩がガチガチで眠れない】寝る前たった10呼吸で効く肩甲骨ほぐし|新生活にお疲れの方必見!
ヨガジャーナルオンライン
仕事モードスイッチオン!!気分を切り替えたいときにオススメな呼吸法
YOLO
世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」
antenna*
自律神経が整う方法6選!今日からできる心と体の簡単リセット〈小林弘幸教授に聞く自律神経の整え方③〉
yoi
バランスがいいひとの秘密。そのカギとなる自律神経について知っておきたいこと
GINGER
自分に合ったお仕事バッグが見つかる!バッグメーカー エースのポップアップストア 石川県で初開催
PR TIMES Topics
「どんなに忙しいときでも朝食は食べたほうがいい」自律神経の専門家がそう断言するこれだけの理由
PRESIDENT Online
新生活の疲れ、出てきてない? 副交感神経を優位にしてリラックスする方法
YOLO