ダイエット中、モチベも体重も停滞期突入。抜け出すためにやった4つのこと【今週のガチダイエット日記】

CanCam.jp
2022.08.14 19:15
5月末のある日、突然ダイエットのスイッチが入ってから日々生活改善に励んでいるライター後藤です。今、こんなことをしています↓ 5月末から7月末まで、ずっと林間学校のキャンプファイヤーのごとく燃え盛っていたダイエットモチベが先週突然、落ちかけの線香花火くらいに風前の灯に。今はろうそくの炎くらいには、微弱に復活しました。 このくらいのモチベ。 モチベ最強期は毎日1400kcalにおさえて、「あすけん」ア…

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