産後ママは反り腰になりやすい?無自覚な人も多い「反り腰」その原因と解消方法

2022.08.14 18:00
腰痛に悩む原因の1つに「反り腰」が挙げられます。一体なぜ「反り腰」になってしまうのでしょうか?

あわせて読みたい

「歩幅が狭い」「よくつまずく」原因は股関節の硬さ!ガチガチ股関節を寝たままほぐす簡単バタ足エクサ
ヨガジャーナルオンライン
激しさゼロなのに効果抜群!ぽっこり下腹痩せエクササイズ【運動苦手な人でもできる】
ヨガジャーナルオンライン
自分に合ったお仕事バッグが見つかる!バッグメーカー エースのポップアップストア 石川県で初開催
PR TIMES Topics
知ってた?【脚が太く見えるのは太ももの前側が硬いせい】自然にすらっとした美脚になるヨガストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
〈ちょっとキツいけど効果がすごい〉今年こそたるんだお腹を卒業!ぷよぷよお腹引き締めエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
これがにんじんジュース? 驚きのカゴメ新商品を体験レポート
antenna
【女性に多い反り腰】骨盤の位置がポイント!反り腰チェック法と「反り腰を予防する簡単ワーク」
ヨガジャーナルオンライン
腹筋が弱いから反り腰になり腰が痛くなる!お腹を鍛えながら反り腰を改善する『背中押し腹筋』
ヨガジャーナルオンライン
日本に上陸したこのトロフィーは一体? 歴史あるヨットレース「アメリカズカップ」を知ろう
antenna*
〈反り腰・腰痛が治らない人必見〉腰の痛みをとりたかったら〇〇しながらほぐして!
ヨガジャーナルオンライン
女性で無自覚な人も多い【反り腰】を改善!ツライ腰痛も緩和する「寝たまま腿を伸ばすポーズ」
ヨガジャーナルオンライン
シーンを問わず日々のライドに使えるサイクリング用ヘルメット発売
PR TIMES Topics
【女性に多い反り腰の予防&改善に】ちょいキツだけど効果大のロールオーバーエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
前屈が深まる&反り腰撃退!一石二鳥腸腰筋エクササイズ【1ポーズでみるみる変わる】
ヨガジャーナルオンライン
dアニメストアが新テレビCMを公開!
antenna
お腹が痩せる&姿勢もきれいに整える!寝たまま腹直筋を鍛える「お手軽大の字エクササイズ」
ヨガジャーナルオンライン
姿勢をよくしようと胸を張ると腰に悪い…?!【知らなかった腰痛の原因】腰痛・反り腰改善トレ
ヨガジャーナルオンライン
グラノーラとテキスタイルフラワー「母の日ギフトセット」
PR TIMES Topics
【一度つくとなかなか取れない40代のしつこい浮き輪肉に】お腹まわりに特化した3つの効くエクサ
ヨガジャーナルオンライン
座りっぱなしからくる腰痛の予防や緩和に【1分で楽に伸ばす】椅子を使った「深く曲げない前屈」
ヨガジャーナルオンライン
デザイン性と着心地を重視した100%コットン素材の就寝用パジャマ発売
PR TIMES Topics