−50kgの料理研究家が考案! ダイエット中でも食べられる「魅惑のチョコレートスイーツ」レシピ3選

FYTTEweb
2022.08.13 11:00
シュガーコントロールにも役立った代替甘味料ダイエットを始めて間もない頃は、甘いものをひたすらガマンしていたので、常に甘いものを食べたいという気持ちがありました。その欲求がたびたび爆発し、食べ過ぎてはリバウンドしてしまうということも経験しました。

ラカントやエリスリトールといった代替甘味料に出会って、適度に甘いものを食べるようになってからは、脳が満足感を覚えて“白砂糖を使った甘いスイーツじゃないと…

あわせて読みたい

低カロリー低糖質の簡単おかず「キャベツといかのバター蒸し」【ダイエットに◎のスパイスごはん】
レタスクラブ
業務スーパーのおすすめ生クリームはコレ!種類別の使い方やおいしいレシピも紹介
イチオシ
【Eggs ’n Things】クリスマスを彩る新メニュー『ツリーパンケーキ』登場
PR TIMES Topics
セブンイレブン「ブリトーモッツァレラたっぷりマルゲリータ」が美味しい!食べ比べも
イチオシ
ローソンの冷凍「北海道産じゃがいも使用 フライドポテト」はほくほく!電子レンジ◎
イチオシ
京都のさらなる魅力を探る!絶景プロデューサー詩歩の「ドライブ×絶景」二人旅
antenna*
カロリーが気になるチョコ好きさんへ…材料を混ぜてレンチンするだけの超簡単!"濃厚ショコラ" レシピ
citrus
【家事ヤロウ】業務スーパー「リピ買い商品ランキング」ベスト20!気になる1位は?
イチオシ
【藤田寛之】53歳の現役プロゴルファーが教えるリカバリーケアとは?
antenna*
業務スーパーの牛乳パックデザート9種完全ガイド!保存方法や食べ方、アレンジを紹介
イチオシ
3大コンビニの人気冷凍食品TOP5【2022年版】麺・おかず・おつまみの1位は?
イチオシ
【家とクルマ】使える道具であり安心できる存在
Jeep®
コンビニのメロンパン5選!食べ比べや美味しい食べ方も紹介【2022年最新版】
イチオシ
セブンイレブンのおすすめ「パン」5選!人気商品を厳選【2022年最新版】
イチオシ
【最新フリース15選】冬のアウトドア×タウンユースで大活躍!
Jeep®
ファミマの冷凍「しみふわっ フレンチトースト」は厚いブリオッシュ生地と香りが贅沢
イチオシ
業務スーパーの卵グルメ11選!安くてコスパも最強◎話題のスイーツも紹介
イチオシ
テニス指導者【坂井利彰氏が解説】オムロンの低周波治療器がおすすめの理由
antenna*
【美味しくて綺麗になれる!】プロテインで作れる簡単スイーツレシピ4つ
美ST
ファミリーマートの冷凍食品13選!麺類・おつまみ・スイーツなど2022最新まとめ
イチオシ
今年のお肌にご褒美を!Ethical&SEAが「ホリデーギフトフェア2022 」第二弾を開催!
PR TIMES Topics