紫外線がヤバ過ぎ…飲む日焼け止めで内側からのケア必須。おすすめ5選

外出前に、しっかり日焼け止めを塗ってきたのに汗で落ちてしまった…！とはいえ、外出先ではこまめな塗り直しも難しいものです。
気が付いたら、うっかり日焼けしてしまったなんてことあるのでは？
暑さが厳しい季節は、外側からのケアだけでは、もはや防ぎきれない紫外線。そんなときは、飲む日焼け止めで体の内側からのケアも大切です。ドラッグストアで手軽に買えるものから、美肌作りにも役立つ飲む日焼け止めをご紹介します…