【精神科医が教える】 不安や悩みでつらいときこそ… やってみるべき“たった1つのこと” - 精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方

ダイヤモンド・オンライン
2022.08.13 04:05
不安や悩みが尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そこで参考にしたいのが、増刷を重ねて好評多々の感動小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』(ダイヤモンド社)だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた説得力ある言葉。とても読みやすいオムニバス形式の8つのショートストーリーは、ふと心が…

あわせて読みたい

無意識に「嫌われたくない」と思う… 精神科医がたどり着いた 人生を好転させる“最強の割り切り方” - 精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方
ダイヤモンド・オンライン
【精神科医が教える】 たった数回会っただけの人を「親友」と言ってしまう残念な人… 人間関係を誇示したい人が見失っている 本当に大切なこと - 精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方
ダイヤモンド・オンライン
【藤田寛之】53歳の現役プロゴルファーが教えるリカバリーケアとは?
antenna*
【精神科医が教える】 こんな人だと思わなかったのに… 人間関係でドツボにはまる人が 見逃している“その人の本質”の見極め方 - 精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方
ダイヤモンド・オンライン
知ったかぶりをしてはいけない… 「他人の苦しみはわからない」と 精神科医が断言するワケ - 精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方
ダイヤモンド・オンライン
人気の絶景プロデューサーが体感!「ドライブ×絶景撮影」の楽しみ方
antenna*
【精神科医が教える】 1ミリもそんなこと言ってないのに… 突然、“ヘンな返し”をしてくる人の驚きの正体 - 精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方
ダイヤモンド・オンライン
【精神科医が教える】 毎日がつまらない…“なにもない平凡な毎日”を一瞬で変える方法 - 精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方
ダイヤモンド・オンライン
痛くない?怖くない?「近視治療ICL」についての疑問に、その道の権威の先生が全部答えます!
antenna*
Twitterフォロワー35万人超! 精神科医Tomy先生の最新刊!『精神科医Tomyの気にしない力~たいていの心配は的外れよ~』(9/10発売!)
PR TIMES
「老害」になる人のたった1つの特徴[見逃し配信・10月第1週] - 書籍オンライン編集部から
ダイヤモンド・オンライン
第一人者の先生に聞きました! 「ICL」はこれからの近視治療のスタンダードかも?
antenna*
【精神科医が教える】「他人に認められたい」という思いが強すぎる人の共通点とは? - こころの葛藤はすべて私の味方だ。
ダイヤモンド・オンライン
【精神科医が教える】「私、絶対に先生と結婚します!」。精神科医に患者が恋愛感情を抱いてしまう、その驚くべき理由とは? - こころの葛藤はすべて私の味方だ。
ダイヤモンド・オンライン
テニス指導者【坂井利彰氏が解説】オムロンの低周波治療器がおすすめの理由
antenna*
【精神科医が教える】「うらやましい気持ち」をポジティブに変換する方法 - こころの葛藤はすべて私の味方だ。
ダイヤモンド・オンライン
【精神科医が教える】親の支配から逃れるためのたった1つの方法 - こころの葛藤はすべて私の味方だ。
ダイヤモンド・オンライン
音楽集団「Mirage Collective」も話題! プロデューサー・トラックメーカー STUTSさんのライフスタイル
UR LIFESTYLE COLLEGE
【精神科医が教える】ひどい憂うつ感から抜け出すたった1つの方法 - こころの葛藤はすべて私の味方だ。
ダイヤモンド・オンライン
【精神科医が教える】不満を成功につなげる人の共通点 - こころの葛藤はすべて私の味方だ。
ダイヤモンド・オンライン
気になるけれど…怖くない?話題の近視治療ICLって一体何?
antenna*