【寝る前に睡眠サプリを飲んでいる人に警告！？】「メラトニン」の摂取量を見直すべき理由とは？

3月15日（金）は睡眠の日 約6割が睡眠不足と回答、睡眠の悩み1位は「眠りが浅い」と判明睡眠をサポートするサプリメントで注目成分 第1位は「GABA(ギャバ)」

ネスレ ヘルスサイエンスの『機能性表示食品』サプリメント　「Pure Encapsulations GABA （ピュア エンキャプスレーションズ ギャバ）」

限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由

【薬剤師監修】睡眠の質を下げる3つのNG行動＆解消法とは

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