夏は自律神経が疲れてる…月経不順や頭痛、不眠に「心身が整う」簡単な方法 #173 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス

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2022.08.10 19:30
中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生によると、暑さや紫外線、屋内外の気温差、気圧の変化などさまざまな要因から、夏は自律神経が乱れやすいのだそう。そこで、愛先生が自律神経を整える簡単な方法を教えてくれます。月経不順や頭痛、だるさや不眠などの不調改善に役立ちそう!…

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