ホエイorソイ、「プロテイン」はどっちを選べばいい？栄養士が教える違いと選び方

ホエイプロテインとソイプロテイン、結局はどっちを選ぶのが正解なの？　多くの人が抱くこの疑問に対して、海外の専門家がアンサー。自分に合うプロテインが分かる、それぞれの特徴の違いを紹介。（フロントロウ編集部）2大プロテインの違いを専門家が解説　人間が生きるうえで欠かせない三大栄養素のたんぱく質を、手軽に摂取できるプロテイン。近年日本では、筋トレをする人だけでなく、美容やダイエットのために取り入れる人が…