深い呼吸でデトックス！季節に合わせた「カラダケア」方法

朝を楽しむ朝美人アンバサダーのみなさんによるスペシャル連載コラム！ヨガインストラクター/ライターのSakikoさんが、季節に合わせた「カラダケア」がテーマのコラムを届けてくれます♪おはようございます！朝美人アンバサダーのSakikoです。毎日、暑い日が続いていますね。みなさんはどのような夏をお過ごしですか？二十四節気では、立秋を過ぎると秋の始まりです。今回は「季節のカラダケア～秋編～」ということで…