【自律神経の乱れ】”スマホ首”や姿勢の悪さが原因⁈ 自宅でできる【調整ストレッチ】

VOCE
2022.08.08 18:00
頭痛や便秘、血行不良、イライラ……など、多くの不調を引き起こす原因となる自律神経の乱れに深く関係するのが「背骨」と「呼吸」。その2つにアプローチする医師提案の簡単ストレッチを習慣にすれば、心身がスッキリ♪…

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