腸内環境を整えて、美肌・痩せ体質を手に入れる方法4つ

YOLO
2022.08.08 11:55
最近体調が悪い、肌が荒れる、疲れが取れない。このような悩みを抱えていませんか? もしかしたらその原因は、腸内環境の乱れが関係しているかもしれません。腸には約1億個もの神経細胞が存在し、第2の脳と呼ばれるほど大切な体の器官です。単に食べ物を吸収する場所ではなく、多くの免疫細胞が存在しており、感情のコントロールにも腸内環境が関係しているといわれています。そのため、腸内環境が乱れていると健康的な体から遠…

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