暑さも汗も寒暖差も、体にとっては大きな負担。夏の「疲れ・だるさ」をやわらげるストレッチで猛暑を乗り切る!

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2022.08.07 17:00
このシリーズでは、夏に感じやすい女性の5大不調をとり上げていきます。その前に、なぜ夏に不調を感じやすい原因と夏の不調をやわらげるために習慣化したいポイントをお伝えします。

1 夏に不調を感じやすい原因と夏の不調をやわらげるポイント

2 疲れ、だるさ ←今回はココ

3 ふらつき、クラっとする感じ

4 異常に汗をかく、汗をかかない

5 眠れない

6 頭痛夏の「寒暖差…

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