【ダイエットチョイス!】宅トレをするときに、冷房はつける?~EICO式ダイエットのコツ(178)~

FYTTEweb
2022.08.06 11:00
家で運動するとき、冷房を使用するほうがよいのでしょうか? 正しいと思うほうを選んだら、さっそくEICO式でチェック!Aつけないほうが効果的

Bつけたほうがよい(効果は変わらない)グッドチョイスは……Bの「冷房をつけたほうがよい(効果は変わらない)」です!【宅トレをするときの冷房について】

冷房をつけるかどうかで運動効果は変わりません。熱中症予防のために、冷房はつけましょう。人間の体は汗が出て、…

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