「夏バテやつれ」を回避して“キレイにやせる”には?食欲がない日も「最低限摂っておきたい」もの

VOCE
2022.08.05 13:00
食べる物にフォーカスすれば、ダイエットの効率はぐんと上げられる! そう教えてくれるのは、「食べてやせるダイエット」で人気の女性専門パーソナルトレーナー・石本哲郎さん。いよいよ夏本番、ボディメイクに追い込みをかける人が知っておきたいTIPSについて、石本先生にお聞きします! 短期集中連載最終回は【夏バテで食欲がないときの最適解】です。…

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