美肌にもつながる？　ひとくち50回噛むことで変わること

Women's Health
2022.08.05 11:00
「よく噛みなさい」と幼いころから何度も言われてきた私たち。よく噛むことはいいこと、と分かってはいたけれど、具体的に体と心にどのような作用があるのでしょうか？　習慣にすればガラッと変わる、“噛むこと”をいま見つめ直してみましょう。…
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