【膝下O脚にお悩みの人必見!】理学療法士が成功した「簡単!膝下のねじれ改善エクササイズ」

ヨガジャーナルオンライン
2022.08.04 21:00
女性でお悩みの多い「膝下O脚」。私もそのうちの一人でした。私が実際に実践したO脚改善エクササイズを、今回は膝関節に着目して解剖学をもとに紹介します。お悩みのある人はぜひ取り組んでみてください。

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