自律神経？　社会情勢？　気候変動？　更年期？　いつも以上に、この夏がしんどいのはなぜ？

FYTTEweb
2022.08.04 17:00
このシリーズでは、夏に感じやすい女性の５大不調をとり上げていきます。その前に、なぜ夏に不調を感じやすい原因と夏の不調をやわらげるために習慣化したいポイントをお伝えします。

1　夏に不調を感じやすい原因と夏の不調をやわらげるポイント←今回はココ

2　疲れ、だるさ

3　ふらつき、クラっとする感じ

4　異常に汗をかく、汗をかかない

5　眠れない

6　頭痛疲れの原因は猛暑？ エアコン？連日の猛…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【巻き肩さんはこれやって】すきま時間に座ったままできる「肩の位置が戻るチェアヨガ」
ヨガジャーナルオンライン
上にまっすぐ伸ばすだけ！【疲労や老廃物をリリース】緊張で硬くなりがちな背中がほぐれるエクサ
ヨガジャーナルオンライン
これがにんじんジュース？　驚きのカゴメ新商品を体験レポート
antenna
「疲れてガチガチの背中」をスッキリ解消！背骨を伸ばしてためこんだ疲労がやわらぐ猫と牛のポーズ
ヨガジャーナルオンライン
断食を実践する際に重要なポイントは睡眠にあり？よい眠りを得ることがダイエットに繋がる理由とは？【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
ラブすぽ
持ち運びに便利なハンドルタイプのモバイルバッテリー「700-BTL054シリーズ」発売
PR TIMES Topics
自律神経が整う方法6選！今日からできる心と体の簡単リセット〈小林弘幸教授に聞く自律神経の整え方③〉
yoi
春に訪れるなんとなく不調…それ呼吸法で軽減できるかも！！
YOLO
カラフルでキュートな動物たちのマカロン「アニマルフレンズ」販売
PR TIMES Topics
【呼吸で痩せる究極ダイエット】呼吸だけでポッコリお腹を撃退！ 鼻から吸って吐くだけの「やせ呼吸」
GLOW online
疲れやすい…の原因「自律神経」は【呼吸】で整う！理学療法士が教える「ON・OFFの呼吸」
ヨガジャーナルオンライン
日本に上陸したこのトロフィーは一体？　歴史あるヨットレース「アメリカズカップ」を知ろう
antenna*
暖かくなると眠くなる？ ！眠気を吹き飛ばす呼吸法３選
YOLO
【更年期世代のイライラ・プチ鬱対策に】気持ちよく開いて自律神経を整える「股関節ストレッチ」
ヨガジャーナルオンライン
あなただけの特別な香りが作れるワークショップを開催
PR TIMES Topics
【何となく不調を感じる人】が見直すべき生活習慣とは？
美ST
だるい、眠い、気持ちが晴れない…胸を開いて体も心も上向きに！【春先の倦怠感に効くポーズ】
ヨガジャーナルオンライン
5つのあそびが詰まった木製の知育玩具「あそびたっぷり フルーツアクティビティボックス」発売
PR TIMES Topics
【熟睡できない・寝つけない・途中で起きる】睡眠のお悩みが増える春に｜自然に眠くなる座ったままヨガ
ヨガジャーナルオンライン
新生活の疲れ、出てきてない？　副交感神経を優位にしてリラックスする方法
YOLO
にんじん本来の味わいを詰め込んだ「カゴメにんじんジュース 高β―カロテン」のおいしさを体験！
antenna