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【腸活ダイエット】5分で簡単！「オートミールのヨーグルトボウル」

朝時間.jp
2022.08.03 04:00
おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では、「管理栄養士のイチオシ！食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日ご紹介するのは、腸活ダイエット向き「オートミールのヨーグルトボウル」のレシピです。オートミールには食物繊維がたっぷり！さらにこのレシピでは、腸活に効果的な腸内環境を整える善玉菌を増やす乳酸菌（ヨーグルト）善玉菌のエサ…
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