【腸活ダイエット】5分で簡単!「オートミールのヨーグルトボウル」

朝時間.jp
2022.08.03 04:00
おはようございます。管理栄養士のmaikoです。この連載では、「管理栄養士のイチオシ!食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。今日ご紹介するのは、腸活ダイエット向き「オートミールのヨーグルトボウル」のレシピです。オートミールには食物繊維がたっぷり!さらにこのレシピでは、腸活に効果的な腸内環境を整える善玉菌を増やす乳酸菌(ヨーグルト)善玉菌のエサ…

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