脂質少なッ!セブンイレブンの「カシミールカレー」がダイエッターに神すぎじゃない?【今週のガチダイエット日記】

CanCam.jp
2022.08.02 19:15
5月末に突然ダイエットのスイッチが入り、そこから全力で生活改善に挑んでいるライター後藤です。体重で言えば3kgほど落ちましたが、「目先の体重減」よりも「しっかり栄養摂ってちゃんと運動して筋肉つけて、きれいに引き締めていく」といういい感じの体づくりが目標です。 こんなことをやってます↓ 私の場合外食多めで食事をコントロールするのが逆にめちゃくちゃ難しかったので、基本、自炊です。 「糖質オフ」が全然効…

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