トマトのすごい美肌効果とは?キレイ&健康になれるトマトの賢い食べ方

YOLO
2022.08.01 14:20
トマトの“リコピン”で美肌を目指す!“活性酸素”という言葉をご存知ですか?全身の細胞から発生する活性酸素は、増えすぎると、生活習慣病や老化を招いてしまう悪モノです。シミやシワなど、お肌の老化の一因になることも。この活性酸素を撃退する抗酸化作用を持つのが、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEなどのビタミンです。これらを含むトマトは、活性酸素撃退の強い味方。しかも、トマトの赤色には、リコピンという強力な…

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