【正しく知っておきたい更年期Q&A】更年期と上手に付き合うための対策とは?産婦人科医が解説

ヨガジャーナルオンライン
2022.07.31 21:30
更年期は女性ホルモンのバランスが乱れ、体と心がゆらぎ始める時期。そのとき慌てないために心身の変化について理解し、更年期と上手に付き合うための対策とヨガを専門家に取材しました。

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