【下腹ぽっこりさんは尿もれしやすい?】お腹痩せ&尿もれ改善に効果|薄いお腹を作る万能エクササイズ

ヨガジャーナルオンライン
2022.07.31 19:00
お腹痩せ=腹筋と思っている人も多いと思いますが、「腹筋しているのに下腹が凹まない」とお悩みの人もいるのではないでしょうか? お腹太りを根本から解決したいなら、おすすめなのが「深層筋エクササイズ」。深層筋を引き締めて脂肪を蓄積しにくくする、魔法のようなエクササイズです。

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