真夏のキャンプに!自作スポーツドリンクで熱中症対策を!

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2022.07.31 11:55
自作スポーツドリンクで熱中症対策を! 大量の汗をかく真夏の野外では、水分だけではなく塩分の補給も必要になります。塩分と水分の補給がかなう飲み物と言えば、スポーツドリンク。 市販のスポーツドリンクを購入する方が多いと思いますが、意外にも身近な食材で作ることができるのです。 今回は、いざという時に手軽に作れる「簡単自作スポーツドリンク」のレシピをご紹介し…

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