女性は７の倍数で体質が変わる？加齢と仲良く付き合う中医学の知恵と「腎を滋養する陰ヨガポーズ」

陰ヨガの土台にある中医学。中医学は別名”陰陽バランスの医学”。自然界の季節が巡っていくようにと変化していく身体や心。その陰と陽のバランスを整えることで不調を改善し、病気になりにくい身体を養っていくための具体的な調節方法が陰陽五行。
５つの五臓の中で、”腎”は、人間が親から受け継いだ生命力を貯蔵し、成長、発育、生殖機能、寿命に深く関わっています。人生の中では生命力の気の節目があって女性は七の倍数で性質が変わると考えられています。そのバイオリズムを理解し、陰ヨガのスフィンクスのポーズで腎のエネルギーを培っていつまでも自分自身の「年齢の変化」と仲良く過ごしていきましょう