夏の風物詩「かき氷」、ダイエット中に食べると嬉しい効果が!?おすすめの食べ方とは

VOCE
2022.07.29 13:00
食べる物にフォーカスすれば、ダイエットの効率はぐんと上げられる！　そう教えてくれるのは、「食べてやせるダイエット」で人気の女性専門パーソナルトレーナー・石本哲郎さん。いよいよ夏本番、ボディメイクに追い込みをかける人が知っておきたいTIPSについて、石本先生にお聞きします！　短期集中連載第９回目は【かき氷】です。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

しっかり食べてやせよう！筋肉を増やしながら脂肪を燃焼させる「お魚プレート」
レタスクラブ
〈干し芋〉ダイエットに有効？あの濃厚な甘みの正体は？栄養価とおすすめの取り入れ方
ヨガジャーナルオンライン
限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由
antenna*
管理栄養士が厳選！「40代＆50代におすすめの最新プロテイン」６選
美ST
ぐんぐん痩せるココアの飲み方5つ
つやプラ
にんじん本来の味わいを詰め込んだ「カゴメにんじんジュース 高β―カロテン」のおいしさを体験！
antenna
【若返りやせダイエット】ボディメイクのプロ・石本哲郎が教える「丸亀製麺」の太らない食べ方
食楽web
【若返りダイエット】ボディメイクのプロ・石本哲郎が教える太らない『CoCo壱番屋』カレーの食べ方
食楽web
爽やかな初夏を彩る「Green」な季節限定商品
PR TIMES Topics
スシローの寿司でやせる！？“神やせダイエット”の石本哲郎が教えるスシローで“若返りやせ”する寿司の食べ方
食楽web
ヘルシーで美味しい！ カラダを想うスイーツ専門店「BEYOND SWEETS」が表参道にオープン
STORY
世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」
antenna*
痩せたい人に◎！太らない冷凍食品3つ
つやプラ
【通い放題 月額1万9800円】福岡のパーソナルトレーニングジム「ボディハッカーズラボ」に曜日限定の格安通い放題プラン新設！専属トレーナーがマンツーマン対応で子連れもOK
PR TIMES
哺乳びんのプラスチック素材を再利用したジュエルリング「stone ring (baby bottle version)」販売
PR TIMES Topics
三軒茶屋のおすすめパーソナルジム9選。特徴と料金まとめ
MELOS -メロス-
京都のおすすめパーソナルジム10選。特徴と料金まとめ
MELOS -メロス-
「母の日」に感謝の気持ちを込めたアートのような特別なスイーツ発売
PR TIMES Topics
「歳をとると筋肉痛は2日後に出る」はウソ？ 筋肉痛を和らげる秘策を専門家に聞いてみた
OCEANS
挫折、リバウンド知らず！！　最短で見た目が変わる「まる式ダイエット」で本気やせ！
レタスクラブ
りんご飴の新定番「塩りんご飴」登場
PR TIMES Topics