【鍛えるほどにゴツくなる太もも……泣】インナーマッスルにアプローチ!太ももほっそりエクサ2選

ヨガジャーナルオンライン
2022.07.28 21:30
パンパンにはっていたり、トレーニングをしてもなかなか細くならない太もも。もしかすると、筋肉を上手に鍛えられていないのが原因かもしれません。日常生活の中では使われにくい、インナーマッスルにアプローチできるポーズをご紹介します!

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