毎朝1分、トイレタイムをルーティンに！ いますぐできる“基本の腸活”6つ | ananweb - マガジンハウス

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2022.07.28 19:00
暮らしのなかで気軽に取り入れられるベーシックな腸活の基本をざっくりご紹介。食事、運動、生活習慣など、毎日行っていることを少し意識するだけで、腸はみるみる変わっていくはず！　教えてくれたのは、消化器内科医の工藤あきさんです。…
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