下腹-7.3cm、-17cmやせた人が続出!話題の「股関節ほぐし」とは? 

2022.07.28 19:02
「どんなダイエットをやっても、ぽっこり下腹だけがやせない!」特に40代からはそんなお悩みをお持ちの方が少なくないと思います。オトナサローネ編集長・アサミも、もちろんその一人。手の甲や足の甲、首などの脂肪は減って筋っぽくな…

あわせて読みたい

【代謝が落ちる40代からのボディメイク】ぷよぷよの太腿が引き締まった美脚に変わる「HIITトレ」
ヨガジャーナルオンライン
内ももの筋肉を柔らかくし脂肪を燃焼!脚やせが叶う!誰もが知っている「開脚屈伸」の正しいやり方
ヨガジャーナルオンライン
限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由
antenna*
【股関節の詰まり・違和感を解消!】カチカチの股関節が30秒でゆるむ!「腸腰筋ストレッチ」
ヨガジャーナルオンライン
【そのまま寝落ちしてもいい】寝る前1分!胸と股関節まわりがゆるむ枕を使った安眠ポーズ
ヨガジャーナルオンライン
“運動×栄養×睡眠で子どもの可能性を最大限に引き出す”がコンセプトのアイテムをリリース!
PR TIMES Topics
下腹&下半身やせに効果絶大! 12kgやせを叶えたトレーナー発「締めトレ」メソッドを公開
GetNavi web
髪をとかせば甘いものを食べたい気持ちが抑えられる!? 11の“自然やせ”メソッド | ananweb - マガジンハウス
anan web
かわいいぬいぐるみに変形する新アイテムのオリジナルネックピロー発売
PR TIMES Topics
ぽっこりお腹卒業!「キツくない」インナーユニット活性でペタ腹を手に入れる呼吸法
ヨガジャーナルオンライン
40代の体がみるみる痩せやすくなる!「大人の簡単で気軽な筋トレ」
美ST
カップの中で花開く“飲むカーネーション”「カーネーション花茶」販売
PR TIMES Topics
お酒を飲みながらでも12kgやせた! 効果抜群の『締めトレ』とは?
GetNavi web
誰でもできるようになる【立位前屈の心得】攻略ポイントは「背筋ピン!」と「股関節の引き込み」
ヨガジャーナルオンライン
蜜柑”せとか”使用した涼感のあるスイーツ「ちとせのわらび餅せとか」登場
PR TIMES Topics
冷えとむくみを改善!脚やせも叶う脚&お尻ストレッチ【たった5呼吸】
ヨガジャーナルオンライン
アラフォーでも無理なく体を変えられる! プランク足曲げ&バンザイ腹筋
レタスクラブ
dアニメストアCMに須田景凪氏の新曲起用
antenna
あなたはどのタイプ? 骨格タイプを知り、自分に合ったダイエットを見つけよう!
レタスクラブ
【開脚ポーズがみるみる上達】隙間時間に30秒!股関節の詰まりをほどく「大腿直筋ストレッチ」
ヨガジャーナルオンライン
日本に上陸したこのトロフィーは一体? 歴史あるヨットレース「アメリカズカップ」を知ろう
antenna*