【夏でも膝や足がずっと冷たいのはなぜ？】つま先の冷えや膝の違和感を解消「冷え性改善ストレッチ」

職場や家でエアコンの効いた部屋にいたり、扇風機の風に当たり続けていたりして、足先や膝が驚くほど冷たくなっていること、ありませんか？　血行を促進する冷え性対策ヨガを学びましょう。