ダイエットで流行中のオートミール「ロールド」と「インスタント」どっちがおいしい？

MADURO ONLINE
2022.07.27 06:00
ダイエットや食事の改善にぴったりのオートミール。そろそろ試してみたいけど「ロールドタイプ」と「インスタントタイプ」のどちらを選べばいい？　と思う人も多いはず。買って後悔しないために、まずはオートミールの基本を抑えておきましょう！米化するならロールド！手軽に食べるならインスタント！写真左がロールドタイプ、右がインスタントタイプ。同じメーカーのオートミールでも、加工の仕方によって食感や栄養価が微妙に異…
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