【君島十和子さん】更年期やストレスサイン…「大人の女性の悩みも時が過ぎれば自慢話になる日がきます（笑）」

気持ちや肌の揺らぎや生理のトラブルなど、年齢を重ねるごとに大人の女性ならではの悩みが増えていくもの。避けては通れないそのお悩みは、どうやって対峙すればいいのか？　十和子さん流の向き合い方を聞いてみました。連載記事はこちら更年期は誰もが通る道 だから心配しすぎないで「更年期とは、閉経前後の５年間、あわせて１０年間のことを指します。45歳〜55歳ごろと言われていますが、個人差がかなりあって、30代後半…