簡単つくりおき!フライパン一つで完成!なすとししとうの”揚げない”南蛮漬け

2022.07.26 11:00
管理栄養士・ナチュラルフードコーディネーターのゆきぼむです。夏野菜が美味しい季節になりましたね。夏野菜は美味しいだけでなく、栄養もたっぷりです!今回は、今が旬のなすとししとうを揚げ焼きにして作る南蛮漬けの簡単レシピを紹介します。…

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