40代からのダイエットは体重より「7つの見た目」を重視すべし（前編）

OTONA SALONE
2022.07.26 08:00
体重や数字ばかりを追いかけてストレス溜まっていませんか？　数字ばかりに捕らわれすぎていると気持ちがどんより、健康にも影響を与えてしまいます。そんな方は「見た目」を変える意識にシフトして見てください。体重や年齢という数字で…
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