冷え性研究の第一人者に聞く、タイプ別冷え・むくみの徹底ケア。

クロワッサンオンライン
2022.07.25 22:45
ひとくちに〝冷え症〟といっても、実のところ原因はさまざま。エアコンによるつらい夏冷え、不快なむくみを、日常生活のカンタン習慣で根本から改善しよう。 猛暑が厳しい外気と、冷たい室内の激しい温度差で、体が冷えてむくんだり、疲れを感じる人が多いこの季節。 「人間にはもともと、気温が変化しても体温を一定に保つ働きが備わっています。ところがこの調整がうまくできないと、熱のバランスが崩れ、冷えを招いてしまうの…

あわせて読みたい

冷え老化の加速を防ぐ!体を温める有能アイテム
つやプラ
【骨格ナチュラル×GU】ごつくならずにスッキリ◎相性がいい秋物の選び方
関西をもっと楽しむanna(アンナ)
【加治ひとみさんが教える】今すぐマネしたい!かぢちゃん流「温活習慣」とは?
antenna*
股関節、脚、背中etc.寝る前にサクッとほぐそう!疲れているパーツ別おすすめ簡単ヨガポーズ
ヨガジャーナルオンライン
体温を上げて、健康をキープ! 体を温めるコツとおすすめの温活とは?
Women's Health
周囲を魅了する、モトーラ世理奈さんの魅力に吉岡里帆が迫ります!
UR LIFESTYLE COLLEGE
冷えは万病の元。体温を上げるための【温活】10の方法
MAQUIA ONLINE
【妊活:冷え対策編】授かる力がUPする8つの温活習慣
リンネル.jp
テニス指導者【坂井利彰氏が解説】オムロンの低周波治療器がおすすめの理由
antenna*
[冷え性タイプ診断]血流UPを目指すお風呂習慣|大根の干葉、バスソルト etc.【医師監修】
FASHION BOX
【冷えチェックリスト】温活士が教える、体温を上げる方法とは? 冷えによる体の不調を改善しよう !
Women's Health
【家とクルマ】使える道具であり安心できる存在
Jeep®
医師が解説! いつも手足が冷えている11の理由
Women's Health
電車で自宅ですぐできる【これだけで体の中からポカポカ!】冷え性改善に効くツイストポーズ
ヨガジャーナルオンライン
【紅葉温泉特集】秋冬の大自然&露天風呂を堪能!全国温泉宿16選
Jeep®
夏バテ対策ヨガポーズ!体調不良を改善、むくみ、美脚効果も期待大
All About
冷えるとなぜ良くない?専門家に聞く「冷え」と「不妊」の真実
CanCam.jp
人気の絶景プロデューサーが体感!「ドライブ×絶景撮影」の楽しみ方
antenna*
めぐりケアで秋冬のくすみ対策も!おうちで簡単にできる『温活習慣』
byBirth
足が冷えて寝付けない夜に…ベッドの上で簡単!足先がぽかぽかになる簡単ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
【藤田寛之】53歳の現役プロゴルファーが教えるリカバリーケアとは?
antenna*