野田クリスタルが教える筋肉論「40代こそ筋トレ全盛期です！」

美ST
2022.07.25 20:00
M-1王者、R-1王者の二冠に輝き、お笑い芸人として引っ張りだこの野田クリスタルさん。筋肉芸人としても知られ、鍛え抜かれた肉体美にもたびたび注目が集まっています。確かな理論に基づくトレーニング法や食事に関する豊富な知識は、まさにプロのトレーナーのよう！体型に悩む美ST世代にとっても、筋トレは避けて通れない道。そんな美ST読者に向けて、おさえるべきトレーニングや続けるコツについて語っていただきました…
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