「不調」と「不腸」の関係を知ってセルフケアしよう! 心と体を整える“腸律”セラピーとは?

2022.07.24 21:00
目指すのは、自らしっかり動く腸「私は以前、介護業界で働くなかで排便トラブルと認知症の関係性に気づき、薬や病気、腸の動きについて学んできました。近年、腸と脳の相関関係が解明されつつありますが、脳と腸が互いに関係しているだけでなく、脳が楽しいと感じていても、腸には負担と感じるといった行き違いも日常的に起こります。そうしたひとつひとつの小さなことが腸の負担となり、不調の原因となってしまうのです」(小澤さ…

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