デスクワークによる肩こりをほぐす! 合間にできる簡単「ほぐピラ」

2022.07.24 19:00
ちょっとした体の不調をすっきり改善できると噂の「ほぐピラ」。 道具なしでできる動きなので、さっそく今日から取り入れてみて! 今回はリモートでデスクワークをする女性にも多いお悩み、肩こりを解消します。…

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