爆速5分!栄養満点!冷やしツナトマぶっかけうどん&アレンジ2選

michill
2022.07.24 11:00
管理栄養士のkannaです。5分で完成!時短ぶっかけうどんのレシピをご紹介します。茹でたうどんにトマトやツナの具材をのせるだけ!爆速でここまで美味しくできる驚きレシピです。冷凍うどんを使ってもOK。簡単時短で作れるのに、たんぱく質と野菜も摂れて、栄養バランスも整えられるのが嬉しいポイント。暑い日の定番レシピ、ぜひお試しください!…

あわせて読みたい

とりひき肉と卵があったらすぐにできる。「親子そぼろ」で手軽にたんぱく質補給を!
レタスクラブ
簡単爆速!「レンジで作るパッタイ風うどん」今すぐエスニックが食べたい欲を満たす♡
コクハク
【シュラフ18選】冬キャンプや車中泊で暖かく過ごせる寝袋を厳選
Jeep®
【作り置きおかず】お弁当作りに大活躍!『らっきょう』をアレンジして4品★
MORE
10分でできる!キャンプ飯史上最高にジューシーな”豚ピザ”のレシピ
BE-PAL
【加治ひとみさん】優しく内側から温める“かぢ流・温活習慣&温活レシピ”
antenna*
薬味をたっぷり加えてどうぞ!「なすとツナのそうめん」
レタスクラブ
ちょいアレンジで鍋はもっとおいしくなる! やみつきになる鍋のシメアイデア4つ
レタスクラブ
【藤田寛之】53歳の現役プロゴルファーが教えるリカバリーケアとは?
antenna*
めんどくさい時の簡単夕飯レシピ特集!
with online
焼き肉のタレって万能や…。10分以下でつくれる「肉味噌うどん」は最強簡単レシピ|みんなのレシピ
roomie
音楽集団「Mirage Collective」も話題! プロデューサー・トラックメーカー STUTSさんのライフスタイル
UR LIFESTYLE COLLEGE
薬味たっぷりミルク和えそうめん【乳和食で減塩レシピ】
クロワッサンオンライン
【リュウジさん考案】豆腐とアレで「チキンを使わない豆腐ナゲット」作ってみた!ふわっと軽くてウマ~い♡
あたらしい日日
筋疲労と痛みをケア。オムロン 低周波治療器の実力をテニス界のレジェンドがチェック!
antenna*
【全農公式レシピ】きのこで十分旨いのに「え、ツナ缶混ぜる⁉」…至高の『なめ茸ツナご飯』作ってみた!
あたらしい日日
約5分で完成! へとへとさんを救う究極の時短おかずバリエ
レタスクラブ
【日本橋だし場 本店】本枯鰹節×チーズのマリアージュ「3種のチーズのせかつぶしめし」を新発売
PR TIMES Topics
めんつゆで手軽に、塩分控えめ親子丼【乳和食で減塩レシピ】
クロワッサンオンライン
美味しく食べてしっかり節約!1人前150円!10分以内でできるコスパレシピ3選
michill
文具を知りつくすスペシャリスト、 ステーショナリー ディレクターの土橋正さんが手掛ける文房具
UR LIFESTYLE COLLEGE