足に刻まれたシワから不調の原因や心の状態が見えてくる! 腰や背中がツラい人は必見。痛みを和らげる足刺激テクニック

2022.07.23 06:00
足裏を要チェック! 体調や心の状態を表す足のシワを知ろう今回のモニターは、40代前半の主婦であるNさんです。Nさん:「腰や背中の痛みがあり、特に毎朝起きたときがツラいです。夕方や夜になると足が重いと感じます」ゾーンマップを確認しながら、きよみ先生が注目したNさんの足相の特徴を見ていきましょう!●足裏と側面のゾーンマップ●Nさんの足相①腰椎(ようつい)のゾーンの細かいしわ

※しわの様子は下の画像で…

あわせて読みたい

つらーい頭痛。手足のマッサージで痛みを緩和できるかも
YOLO
側湾症の人のためのやさしいヨガ|自宅でできる&無理なく動く3つの腰痛緩和エクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
みかんの皮や剪定枝を活かしアップサイクル!「みかんくれよん」誕生
PR TIMES Topics
自律神経を整える、布団の中でできる“目覚めのヨガ”/ヨガ講師・サントーシマ香さん
天然生活web
【整体プロが指南】夜中、トイレに行きたくなるのは「水毒」かも? 熟睡できる「1つの方法」 - すぐできる自力整体
ダイヤモンド・オンライン
睡眠の質が上がる! 眞鍋かをりの「ある習慣」とは?
antenna
“寝ながらスマホ”の習慣がある人は必見! 疲れ目を癒す足刺激テクニック
FYTTEweb
やせにくいのが悩みなら試してみて! 体からいらないものを捨て、スリムな体になれる足刺激テクニック
FYTTEweb
空き家を活用した築 120 年の古民家宿「MAHORA 西野谷」をオープン
PR TIMES Topics
足刺激を始めたら、足先がぽかぽかに! 寝つきも寝起きもよくなった3週間のモニター生活とは?
FYTTEweb
好きなものを食べてもやせられた! 人生が変わるほど衝撃的な足刺激体験とは
FYTTEweb
ゴールドカードに若年化の傾向?U29の初契約年齢 最多は20歳
antenna
飲みすぎた… そんな翌日の二日酔いを和らげるマッサージ
YOLO
30万人以上の足を診断!足読み師が教える“開運”足裏ケア
VOCE
エディブルフラワーを使用した上生菓子「カーネーションボックス」を数量限定で発売
PR TIMES Topics
【ホルモンバランスや老化をつかさどる「腎」をケア】冬におすすめのじっくり陰ヨガポーズ2選
ヨガジャーナルオンライン
春でも夏でも手足が冷える…という人に!反射区を刺激するマッサージがオススメ
YOLO
限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由
antenna*
〈腰痛予防〉習慣として続けたい!腰椎・背筋・腹部に効かせる3つの腰痛予防エクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
激しさゼロなのに効果抜群!ぽっこり下腹痩せエクササイズ【運動苦手な人でもできる】
ヨガジャーナルオンライン
BIRKENSTOCK、“共存”をテーマにしたコンセプトストアが新宿にオープン
PR TIMES Topics