サラダ風仕立て「鶏ささみのバンバンジーあえ」|1品10分で完成!やせる!つくりおき弁当

YOLO
2022.07.22 17:50
1品10分以内で完成! そして、日もちする作りおきおかずをご紹介。どれも低糖質で低カロリーなので、たっぷり食べても安心。朝詰めるだけで、やせるお弁当が作れます。今回、紹介するのは、野菜やわかめを加えてサラダ風に仕上げた『鶏ささみのバンバンジーあえ』です。鶏ささみのバンバンジーあえ(冷蔵…3~4日/冷凍…1~2週間)[材料](2~3分)

・鶏ささみ…3本(180g)

・もやし…120g

・にん…

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