【あなたの脚年齢は？】チェックテストでわかる！脚の「筋力・バランス力・可動性」平均年齢値

快適かつ、安定した姿勢でヨガや運動を行うために重要な「脚」。よりよく使える脚を目指すには、まず現状を把握することから。