脳の快適温度は22～24度。専門家が教える熱帯夜のエアコン設定の最適解

集英社オンライン
2022.07.21 19:01
熱帯夜での睡眠時、クーラーは何℃に設定すべきなのか。布団はかけるべき？　恰好は？　「ホンマでっか!? TV」でもおなじみ、東京疲労・睡眠クリニック院長の梶本修身先生に、もっとも“体にいい”熱帯夜の就寝方法を聞いた。…
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