【お腹ダイエット】スッキリくびれを作る筋トレや食事、腸活まで徹底解説!

CanCam.jp
2022.07.20 16:30
肌見せが増えるこれからの季節、お腹周りのお肉は気になるところ。今回はお腹につく脂肪の原因、気軽にできるストレッチ&トレーニング、効果的な食べ物や習慣、管理栄養士に聞いた腸活Q&A、美容のプロが愛用する腸活アイテムなど「お腹ダイエット」に役立つ情報をたっぷりご紹介します。 お腹につく脂肪「内臓脂肪」の正体と落とし方 “コロナ太り”を解消する方法を、肥満や生活習慣病治療に詳しい工藤内科医院の工藤孝文先…

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