東洋医学の知恵で猛暑の夏を涼やかに過ごすワザ

2022.07.20 07:30
暑さで生じる食欲不振や下痢、だるさ、やる気が出ない、体がむくむ、めまい・立ちくらみ……。こうしたいわゆる“夏ばて”はなぜ起こり、漢方的にはどう対処していけばよいのでしょうか。

漢方の古典『黄帝内経素問・四気調神大論篇(こうていだいけいそもん・しきちょうしんたいろん)』には、夏の過ごし方についてこう書かれています。「夏はすべてのものが繁茂し、勢いが盛んになる。万物は花咲き、実がみのる。自然界の一部…

あわせて読みたい

眠れないときはどうすればいい? よく眠るための生活習慣とおすすめの漢方。こころとからだのお悩み相談室/らいむらクリニック・來村昌紀先生
天然生活web
寒さ知らずに過ごしたい!東洋医学のワザで「体を内側から温める」生活術
レタスクラブ
にんじん本来の味わいを詰め込んだ「カゴメにんじんジュース 高β―カロテン」のおいしさを体験!
antenna
寝る前スマホ、午前中だるい…「睡眠の質が低下し脳が疲れている人」の特徴と対策 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
傷つきやすい、落ち着かない…そんな時はヨガセラピーを取り入れよう!
YOLO
限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由
antenna*
【1月25日美容記念日発売】新刊書籍『令和版長寿の食卓』美容と健康のパイオニアが残した珠玉のメッセージ
PR TIMES
部屋で死亡も「低体温症」からわが身を守る室温は
東洋経済オンライン
眞鍋かをりが実践する「睡眠習慣」とは?
antenna
今年の夏も天塩が全力応援! “塩メーカーが本気で作った塩飴”から、新フレーバーが登場 「天塩の塩あめ レモン&カシス」で爽やかに熱中症対策
PR TIMES
生のローヤルゼリー(保湿成分)を贅沢に配合した美容液『エッセンス ド ロイヤル』が、着物の美を極めた本物志向のハンドメイド・ラグジュアリー作品『KIMONO ART BAG』に包まれて登場
PR TIMES
タカノフルーツパーラー、カットフルーツ食べ放題のアフタヌーンティーセットが登場
PR TIMES Topics
「冷え」「熱こもり」タイプで選ぶ"花粉症の漢方薬"
東洋経済オンライン
今年の暑さ対策の新定番「塩タブレット ラムネ味」より大容量サイズが新登場!
PR TIMES
世界最高峰のヨットレース「アメリカズカップ」が追い求める「人の可能性」
antenna*
梅宮アンナさんからのダイエットの助言。「絶対にやってほしいこと」とは…!?【私の30代、40代そして更年期の過ごし方】#6
OTONA SALONE
目からウロコ! 白菜、大根、ブロッコリーも「菜の花」になるの?
コクハク
dアニメストアが新テレビCMを公開!
antenna
登録者10万人の漢方養生YouTuberが語る、心のセルフケア『読むだけでメンタルが強くなっちゃう漢方養生の本』発売(2/23)。
PR TIMES
スナック菓子好き、口臭がキツい…「年始にやる気がでない人」の特徴と対策 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
眞鍋かをり「Y1000が手放せない」理由って?
antenna