効率的に動きたい!心地よく一日をスタートさせるためのモーニングルーティン

朝時間.jp
2022.07.20 05:00
朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに、朝時間にまつわるお話を届けていただく連載です!おはようございます!朝美人アンバサダーの凪沙です。湘南エリアや都内でヨガインストラクターをしています。レッスン以外の時間は自分のSNS運営やWebライターの仕事でPC作業をすることが多く、一日の予定を効率よくこなしたいと思っています。元々は、朝目覚めてから活動スイッチを入れるまでに時間がかかるタイプでしたが…

あわせて読みたい

ママの自分時間の作り方♪私が短時間でもリフレッシュできる秘訣‎
朝時間.jp
ホテルでゆっくりしたい人必見!絶品ホテル朝食2選
朝時間.jp
独特の感性で多くの人を魅了する、長井短さんの魅力とライフスタイル
UR LIFESTYLE COLLEGE
面倒臭いが楽しいに変わる!「デザインを楽しむ朝の隙間時間」のコツ
朝時間.jp
夏の鉄板!ユニクロの「黒ワンピ」をワンランクアップして着まわすコツ3つ
朝時間.jp
日本のカリンを応援! ロッテの「のど飴」シリーズから、POP UPブランド「カリンのトリコ」オープン
PR TIMES Topics
忙しい子育てママでも大丈夫!無理なく自分時間をつくる早起きのコツ
朝時間.jp
毎朝4時台に起床!早起きさん達の「モーニングルーティン」とは?
朝時間.jp
【防災ギア18選】災害時にも役立つおすすめアウトドアギア
Jeep®
「心地よい朝」を過ごすためにしている、寝る前の習慣「いいこと日記」
朝時間.jp
夜型生活から一転「朝型」に!私の朝の過ごし方4つ
朝時間.jp
【プレゼント企画付き】話題のマセラティ「レヴァンテ GT」をレビュー
antenna*
1日が楽しくなった!「朝ラン」をはじめて良かったこと3つ
朝時間.jp
1日を変える!誰でもすぐできる「マインドフルネス」な朝習慣3つ
朝時間.jp
【1万人にサンプルプレゼント】敏感肌の方、必見!ユースキン シソラの実力とは?
antenna*
朝活で映画鑑賞!気分よく一日を始められるオススメ映画3選
朝時間.jp
大切さに気付いた。気持ちにゆとりをつくる「朝時間」の過ごし方
朝時間.jp
自宅や旅行先で二人で手作り。「おうちで手作りペアバングル」発売
PR TIMES Topics
ランニング歴6年!私が「朝ラン」を継続できている理由3つ
朝時間.jp
朝の隙間時間でできた!40代から始めた「自分らしい趣味」の楽しみ方
朝時間.jp
新ブランド「Minotte(ミノッテ)」より葉酸・鉄分を配合した冷凍パンケーキ新発売
PR TIMES Topics