冷房生活で脚がむくむのはなぜ?【踏むだけ】ふくらはぎが一回りシュッとするむくみ取りとは

2022.07.19 19:00
異例の早さでの梅雨明け・全国的な猛暑により、冷房の効いた部屋にいることも続いているでしょう。そうなると悩ましいのが脚のむくみ。夕方になるとむくむ、仕事上座りっぱなしや立ちっぱなしでむくむ方にぜひ試してほしいセルフケアをご紹介。

あわせて読みたい

男性も足の”むくみ” “疲れ”対策!ビジネスシーンに取り入れられる着圧サポーターを発売
PR TIMES
脚痩せはなぜ難しい?〈股関節から脚痩せ〉下半身太りの原因&下半身痩せエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
ゴールドカードに若年化の傾向?U29の初契約年齢 最多は20歳
antenna
かかとをおろしたまましゃがめない人、やってみて!寸胴足首をキュッと引き締める〈足首ケア〉3選
ヨガジャーナルオンライン
冷えからくる不調は、使い捨てカイロで防げます!【カイロの効果的な使い方】
オレンジページ☆デイリー
人気声優・小野賢章が「自分をアップデートさせる」ドライブ旅へ! @江ノ島〜葉山
antenna
〈ダル重い脚〉運動不足でむくみやすくなった脚を軽やかにする簡単ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
【冷え性の人はやってみて】自分の体重をかけるだけ!下半身の冷えとむくみをとる「ふくらはぎほぐし」
ヨガジャーナルオンライン
限界に挑戦し続ける姿勢とサステナブルな価値観。ヨットレース「アメリカズカップ」に世界が熱視線を送る理由
antenna*
〈ふくらはぎが細くなる〉たった1分伸ばすだけ!みるみる脚がスッキリする時短ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
【太ももの前・内・裏】を引き締める!簡単エクササイズ
YOLO
水と音楽が織りなす夏のエンターテイメント「WATERBOMB JAPAN」が2024年も日本で開催決定!
antenna
【自分の脚やお尻で楽々ほぐし!】パンパンふくらはぎとサヨナラ!ほぐして流す簡単むくみケア3選
ヨガジャーナルオンライン
自然と痩せる体になりたい人は「朝、ふくらはぎを動かそう」寝たままできるふくらはぎエクサ3選
ヨガジャーナルオンライン
【アマン京都】芸術品を思わせる「庭パフェ」期間限定販売
PR TIMES Topics
【腰痛改善】にも効果あり!もんでまわして気持ちいい「第二の心臓・ふくらはぎストレッチ」
ヨガジャーナルオンライン
ふくらはぎも鍛えてる?第二の心臓の役割とは?
YOLO
銀座コージーコーナー、和素材と洋菓子を融合させた新感覚の和スイーツを販売
PR TIMES Topics
冷えに負けない! しゃがむ・座る・寝る…姿勢別「ふくらはぎ」のストレッチ&マッサージで体ぽかぽか
FYTTEweb
リンパを流せば脚痩せが叶う!?【ポイントは膝裏】かたまった膝裏を柔らかくほぐす3分ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
「北海道の旅×フォトウェディング」期間限定のウェディングフォトスタジオ
PR TIMES Topics