ペタンコ下腹になりたい人はこれだけやって！【動かすのはたった1ミリ】寝たまま腹横筋エクサ

薄着になると目立つ下腹のたるみ、どうにかしたい！でもキツイ腹筋は続かないし…。そんな方必見の“1ミリだけ”動くエクササイズをご紹介します。さっそく今日から始めて、内側から引き締まった平らなお腹を目指しませんか。