セレブも実践する「チートデイ」って何?ダイエット停滞期に取り入れるべき理由

FRONTROW
2022.07.18 18:30
ダイエット中に好きなものを食べられる「チートデイ」は、ダイエットの大敵である停滞期の脱出を助けてくれる働きも。多くのセレブも実践する、チートデイのメリットをご紹介。(フロントロウ編集部)食事制限を解除する「チートデイ」はいいことづくし ダイエットを頑張っているとき、これまで順調だったのに急に体重が減りにくくなったことはない? 停滞期と呼ばれるこの現象は、身体の正常な反応のひとつであるものの、長い場…

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